Coaching traject

Ervaar krachtige verandering met Natuurcoaching.

Heb je last van spanning, stress en merk je dat je vaak vastloopt in terugkerende gedragspatronen die niet voor je werken? Het unieke coachtraject biedt jou de kans om samen in een kleine groep ( maximaal 3 deelnemers) diepgaande verandering te ervaren. We werken gedurende 5 groepssessies samen aan hoe je spanning en stress kan loslaten door niet vanuit je hoofd, maar vanuit je lijf jezelf aan te sturen. Ervaar de rust als je gedachten vertragen en zachter binnenkomen.

Wat levert natuur coaching je op?

• Minder stress en spanning: Ontdek hoe je vanuit je lijf spanning en stress kan loslaten.

• Leer hoe je meer rust in je hoofd creëert: Bewust van je gedachten

• Beter omgaan met emoties: Leer je emoties reguleren zonder overweldigd te raken.

• Herkennen en doorbreken van patronen; voor een meer ontspannen en gelukkiger leven.

Onze veilige groepssetting biedt persoonlijke aandacht en ruimte om van elkaar te leren. Je ontvangt bovendien een krachtsteen en persoonlijke mail voor extra verdieping. We gaan aansluitend 5 weken met elkaar op pad waar we elke week een thema bespreekbaar maken. Thema's: Waar sta je nu? Wat is mijn verlangen? Wat houd je tegen? Welke talenten kan ik inzetten zodat ik daadkracht kan creëren?

Een sessie groep coaching in de natuur duurt ongeveer 90 minuten. Dit traject wordt in 5 weken afgerond. We stemmen onderling af welke data we samenkomen. Er wordt een groepsapp aangemaakt zodat je tussen de sessies door met elkaar en met je coach kan communiceren.

Meld je nu aan voor de groep die start in februari 2025 ( week 7 - 11) om je leven weer te (be)leven op een natuurlijke en ontspannen manier die bij jouw past. Je kan mij ook altijd contacten voor meer informatie.

Aanmelding gratis intakegesprek

Vergoeding (deels) van de coachsessies:

Vraag bij je werkgever naar het persoonlijk ontwikkelbudget. Werk je in de onderwijssector dan wordt dit veelal vergoed.
Ben je aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeskunde neem dan contact op met je zorgverzekering of ze ReAttach vergoeden. Benoem dan dat ik ben aangesloten bij Collectief van Alternatieve Therapeuten (CAT). Hier onder aanvullende informatie over de coach trajecten.

Groepscoaching in de natuur; 5 sessies. Duur van de sessie 90-120 minuten. Je betaalt 58 euro per keer voor meer rust en balans in je leven. Versterk je Zelfbewustzijn en Zelfacceptatie. Groepsgrootte 3 personen.
Individuele coaching online; Voor een sessie van 60 minuten betaal je 82 euro. Thema Zelfbewustzijn, Zelfliefde, Zelfcompassie en Zelfacceptatie. Per thema 3 sessies. Inbegrepen persoonlijkheidstest om je Zelfbewustzijn te versterken.
Individuele coaching: 8 sessies verspreid over 5 maanden waar je in persoonlijk contact met de coach werkt aan je doelen. Coachsessie omvat: ReAttach behandeling van 30 minuten en coach gesprek van 60 minuten in de natuur of in mijn rijdende kantoor. Verder inbegrepen: persoonlijkheidstest, opdrachten op maat, systemische opstelling(en), 2 telefonische gesprekken van 60 minuten wanneer je daar behoefte aan hebt en mogelijkheid om tussendoor te mailen met je vragen. Na drie sessies aanvullende vragenlijst om ReAttach sessies verder bij te stellen op wat jij nodig hebt. Per coachsessie betaal je 182 euro voor 90 minuten.

Wat is een gelukkiger en ontspannen leven jou waard?

Individuele coaching

Ontdek rust, balans en regie in je leven.

Coachen vanuit mijn mobiele kantoor en in de natuur.

Ben jij klaar om niet langer te overleven, maar je leven weer ontspannen en gelukkig te beleven? In mijn unieke coachingstraject van 8 sessies begeleid ik je stap voor stap naar meer grip op je leven. Je leert om te gaan met wat je hebt beleeft in gespannen en stressvolle situatie, zelfs in levens veranderende situaties als je een traumatische ervaring hebt meegemaakt. Samen werken we aan het doorbreken van aangepast gedrag en niet-werkende gedragspatronen.

Je leert:

• Je emoties en prikkels beter te reguleren, waardoor je meer rust en balans ervaart.

• Keuzes te maken vanuit liefde vertrouwen, die volledig aansluiten bij wie jij bent.

• De emotionele lading van gebeurtenissen uit je verleden los te laten, zodat ze je toekomst niet meer beïnvloeden.

Door dit traject ga je leven vanuit jouw eigen kracht, met een nieuw gevoel van vrijheid en balans.

Hoe werkt het traject?

Het coachingstraject bestaat uit 8 sessies verspreid over 5 maanden, zodat je voldoende tijd hebt om nieuwe inzichten en vaardigheden te integreren in je dagelijkse leven. Tussen de sessies door is er ruimte voor persoonlijk contact, gemiddeld 2 keer telefonisch, via email en whatsapp zodat ik je optimaal kan ondersteunen wanneer je dat nodig hebt.

Tijdens de sessies combineer ik krachtige methodes zoals:

• Het Enneagram voor inzicht in je persoonlijkheid en gedrag.

• Systeemopstellingen om patronen en relaties te doorgronden.

• Natuurcoaching, waarbij de rust en inspiratie van de natuur je helpen groeien.

• ReAttach, een behandeling die onbewuste blokkades bewust maakt en een diepe emotionele reset geeft.

Door deze aanpak ontstaat een balans tussen hoofd, hart en lijf. Je intuïtieve bewustzijn wordt versterkt, en je leert jezelf in je zachte kracht te zetten in afstemming op wat jij nodig hebt.

EXTRA

• Tijdens het traject ontvang je gratis attenties, zoals affirmatiekaarten, een standaard en een (kracht)steentje om je proces te ondersteunen.

Ben je klaar om een leven te creëren dat echt bij jou past? Neem contact op, en laten we samen de eerste stap zetten naar een leven vol rust, vertrouwen en balans.

Aanmelding gratis intakegesprek

NIEUW

Individuele coaching ONLINE

Zet je eerste stap naar een gelukkiger en ontspannen leven

Met online coaching zet je de eerste stap naar meer zelfbewustzijn en persoonlijke groei, gewoon vanuit je eigen omgeving. Als startpunt vul je een online vragenlijst in, gebaseerd op het Enneagram, een krachtig persoonlijkheidsmodel.

Het Enneagram helpt je begrijpen waarom je op bepaalde manieren reageert en waar je gedragspatronen vandaan komen. Het geeft inzicht in:

• Je drijfveren en overtuigingen

• Je emotionele behoeften en terugkerende gedachten

• Je vermijdingsgedrag en verdedigingsmechanismen

Door dit inzicht leer je je energie beter te begrijpen, zowel in balans als in stressvolle situaties. Je ontdekt wat je uit balans brengt en hoe je jezelf kunt herstellen. Zo kun je breken met niet-werkende patronen en kiezen voor gedrag dat je kracht en positiviteit geeft.

Tijdens de coaching werken we vanuit denken, voelen en doen. Samen maken we je kernkwaliteiten en natuurlijke kracht zichtbaar, zodat je deze kunt inzetten om meer balans en compassie te ervaren, zowel naar jezelf als naar anderen.

Waar gaan we mee aan de slag?

• Het herkennen en doorbreken van niet-werkende patronen

• Het versterken van je kwaliteiten en kernverlangens

• Het leren omgaan met stress en het creëren van ontspanning

• Het verdiepen van je relaties met jezelf en je omgeving

Wil jij meer helderheid en inzicht in wie je bent en hoe je wilt groeien? Laat je e-mailadres achter via de knop “contact,” en ik neem contact met je op. Samen maken we jouw volgende stap naar een meer ontspannen en gelukkiger leven.

Informatie over de aanmelding

Eerste contact voor individuele en groep coaching is per email via de aanmelding knop die je op elke pagina kan vinden, gevolgd door (telefonisch) kennismakingsgesprek waar jij je vragen aan mij kan stellen.

Voor het individuele coachingstraject stel ik aanvullende vragen vanuit de screening lijst ReAttach ( protocol) zodat we beide kunnen ervaren of ik de coach voor jou ben. Hier zijn geen kosten aan verbonden. Ben ik niet de coach voor jou, dan kan ik je eventueel ook verder doorverwijzen.

De eerste (kennismaking) sessie met een ReAttach behandeling wordt ingezet om jou positieve energie te geven. We gaan de hulpvraag dan verder verkennen. Kosten kenningsmakingssessie gratis. Kosten eerste ReAttach behandeling 25 euro.

Cliënten die al een volledig coachtraject bij mij hebben gedaan, krijgen het vaste klanten tarief van 100 euro per uur bij individuele coaching en 50 euro bij online coaching.