Coaching
tijdens ziekteproces om je emoties weer toe te laten
Gericht op emotie regulatie en prikkelverwerking
Sterk in ziek zijn
Doorloop je een ziekteproces, dan is er maar 1 ding belangrijk: Gezond worden!
Uit ervaring weet ik dat als je lijf weer gezond is, je het liefst weer door wilt met je leven en de gebeurtenis achter je laten. Door je krampachtig te verzetten tegen het lijden, wordt het lijden zwaarder. Het is helend om je vast te houden aan zelfliefde en compassie. Je verdient het om jezelf tijd te geven om je plek in de maatschappij en in je privé leven weer terug te vinden. Als je te snel gaat, dan is er een grote kans dat er nog pijn en verdriet aan de gebeurtenis zit verbonden. Dit komt ook door hoe ons brein werkt. Een deel van ons brein ( de amygdala) richt zich op het immuunsysteem versterken of je ervaringen verwerken. En ben je ziek dat richt je amygdala zich vol op je immuunsysteem versterken. Na een traumatische ervaring ben je niet meer zoals je ervoor was. Maar dat hoeft niet nadelig te zijn! Na een trauma kan je ook een proces van post traumatische groei doorlopen. En daar wil ik je graag bij helpen. Als ervaringsdeskundige oncologie weet ik wat er kan spelen en stel ik door mijn kennis van het ziekteproces juist die vragen die een ander niet kan stellen.
De ReAttach behandeling heeft een positief effect op het verwerken van prikkels. Na long-COVID is het verwerken van prikkels verstoort. Je raakt snel overprikkelt met als gevolg dat je snel moe wordt. Dit heeft een groot effect op de kwaliteit van je leven en van de ander om je heen. De ReAttach behandeling wordt ingezet op de arousal regulatie met als gevolg dat het verwerken van prikkels beter doorloopt. De ReAttach techniek zorgt voor een verhoogde activiteit van het parasympatisch zenuwstelsel waardoor het lichaam beter kan ontspannen, herstellen en tot rust komen. Hierdoor wordt de productie en afgifte van GABA verhoogd die een belangrijke rol speelt bij het reguleren van angst, stress en slaap. De GABA maakt dat er meer ruimte komt in je overprikkeld brein waardoor je prikkels beter kan verwerken. Wanneer het parasympatisch zenuwstelsel actief is heeft dit effect op het sympatisch zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor reguleren van vlucht of vecht reactie. Het plaatst je angsten in perspectief en reduceert paniekaanvallen.
Prikkelverwerking
![IMG_4209[8562].jpg](https://static.wixstatic.com/media/a74c2e_60322bd92e864f64897c6c619cae1822~mv2.jpg/v1/fill/w_278,h_458,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/a74c2e_60322bd92e864f64897c6c619cae1822~mv2.jpg)